A propos de moi...
Emily, enseignante de Yoga à La Ciotat et
St- Cyr-sur-mer
bilingue
Français/Anglais
Je suis originaire de Vancouver, au Canada, et j’ai voyagé pendant plusieurs années avant de m’installer à La Ciotat.
Je suis professeure de yoga certifiée et coach en nutrition intégrative. Je me consacre à la promotion d’une communauté axée sur le bien-être et propose divers ateliers accessibles de yoga et de mouvements somatiques, ainsi que des ateliers sur la santé intégrative, à La Ciotat et à Saint-Cyr-sur-Mer.
Mes valeurs sont l’accessibilité, l’authenticité et la longévité. Ayant été diagnostiquée avec plusieurs maladies auto-immunes chroniques dont les symptômes sont invisibles, j’ai dû transformer mon mode de vie de manière holistique afin de poursuivre mon cheminement vers l’équilibre et l’épanouissement.
En plus d’enseigner les asanas (postures de yoga), j’enseigne également la thérapie somatique, le yoga nidra (méditation guidée), le yoga nada (thérapie par le son), la philosophie du yoga, la méditation et le pranayama (travail sur la respiration), ainsi que des techniques de guérison traditionnelles et modernes.
J'encourage la curiosité et la bienveillance dans tous mes cours, et je vous guide vers un développement personnel empreint de compassion tout en vous aidant à vous accepter tel que vous êtes.